How To Do It All
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Sunday Apr 14, 2024
PARLIAMO DI MOTIVAZIONE…
Questa settimana voglio parlarvi della motivazione, spesso intesa dalle persone come la potente forza interna inconscia che spinge le persone a impegnarsi in comportamenti diretti a uno scopo, o semplicemente a comportarsi in un modo particolare.
La motivazione è un fenomeno davvero complesso. Ad esempio, ultimamente hai sentito una mancanza di motivazione? Cosa ti spinge? Perché ti comporti in certi modi? La motivazione spiega sempre perché iniziamo, continuiamo o terminiamo un comportamento in un momento particolare.
Riflettere su questo tipo di domande può anche effettivamente aiutare a riaccendere la motivazione dentro di te. Va bene, attraversiamo tutti periodi in cui ci sentiamo poco entusiasti o poco ispirati. Tuttavia, la motivazione non è qualcosa che appare magicamente dal nulla: è qualcosa che dobbiamo lavorare attivamente per coltivare.
Ricorda che la motivazione non significa sentirsi sempre entusiasti al 100% e pronti ad affrontare il mondo. Significa anche portare avanti le cose, anche quando non hai voglia di farle, restare impegnato verso i tuoi obiettivi e credere sempre in te stesso.
Per essere motivato, devi cercare di circondarti di influenze positive, stabilire obiettivi realizzabili e celebrare le tue vittorie, non importa quanto piccole possano sembrare. Ricorda, il progresso è progresso, non importa quanto lento possa sembrarti.
Diciamo che sei uno studente e fai fatica a trovare la motivazione per studiare per gli esami? È del tutto normale sentirsi sopraffatti o demotivati durante questo periodo. Ma ricorda, la tua istruzione è importante e vale la pena, quindi ricorda a te stesso i tuoi obiettivi accademici e il futuro a cui stai lavorando.
O forse ti senti annoiato e demotivato al lavoro ultimamente? È comune sperimentare una mancanza di motivazione in un lavoro che è diventato di routine o poco impegnativo. Ma prenditi un momento per riflettere su cosa ti ha spinto inizialmente verso questo lavoro e sugli obiettivi che ti sei prefissato per la tua carriera.
Puoi anche aumentare la tua motivazione per queste cose praticamente circondandoti di compagni di classe che si dedicano ai loro studi, o di colleghi di lavoro che ti ispirano a raggiungere risultati, e anche riservando ogni giorno del tempo dedicato allo studio o fissando obiettivi per riaccendere le tue aspettative. passione per il lavoro.
Infine, se hai difficoltà a trovare la motivazione per perseguire i tuoi hobby, ricorda anche che la vita è frenetica, quindi è facile mettere gli interessi in secondo piano. Quindi, ricorda perché ami queste cose e dedica del tempo ogni settimana a queste attività, anche se non ne hai voglia.
Quindi, questa settimana, ricorda che ogni piccolo risultato è un passo verso il tuo successo e celebra ogni progresso che fai, non importa quanto piccolo. Inoltre, circondati di persone di supporto che ti incoraggiano ad andare avanti e poi a trovare ciò che ti porta gioia e soddisfazione nella vita.
Sunday Apr 14, 2024
Sunday Apr 14, 2024
VAMOS FALAR SOBRE MOTIVAÇÃO…
Esta semana, quero falar com vocês sobre motivação, muitas vezes entendida pelas pessoas como a poderosa força interna inconsciente que impulsiona os indivíduos a se envolverem em comportamentos direcionados a objetivos, ou apenas a se comportarem de uma maneira específica.
A motivação é um fenômeno realmente complexo. Por exemplo, você tem sentido falta de motivação ultimamente? O que motiva você? Por que você se comporta de certas maneiras? A motivação sempre explica por que iniciamos, continuamos ou encerramos um comportamento em um determinado momento.
Refletir sobre esses tipos de perguntas também pode ajudar a reacender a motivação dentro de você. Está tudo bem, todos nós passamos por períodos em que nos sentimos desanimados ou sem inspiração. No entanto, a motivação não é algo que surge magicamente do nada - é algo que temos que trabalhar ativamente para cultivar.
Lembre-se de que motivação nem sempre significa sentir-se sempre 100% animado e pronto para enfrentar o mundo. É também uma questão de superar as coisas, mesmo quando você não tem vontade de fazê-las, permanecer comprometido com seus objetivos e sempre acreditar em si mesmo.
Para estar motivado, você precisa tentar se cercar de influências positivas, traçar metas alcançáveis para si mesmo e comemorar suas vitórias, por menores que pareçam. Lembre-se de que progresso é progresso, não importa o quão lento possa parecer para você.
Digamos que você seja um estudante e esteja lutando para encontrar motivação para estudar para os exames? É completamente normal sentir-se sobrecarregado ou desmotivado durante esse período. Mas lembre-se, sua educação é importante e vale o esforço, então lembre-se de seus objetivos acadêmicos e do futuro pelo qual você está trabalhando.
Ou talvez você esteja se sentindo entediado e desmotivado no trabalho ultimamente? É comum sentir falta de motivação em um trabalho que se tornou rotineiro ou pouco desafiador. Mas pare um momento para refletir sobre o que inicialmente o atraiu para este trabalho e os objetivos que você estabeleceu para sua carreira.
Você também pode aumentar sua motivação para essas coisas praticamente cercando-se de colegas de classe que se dedicam aos estudos ou de colegas de trabalho que o inspiram a realizar, e também reservando um tempo dedicado todos os dias para estudar ou para estabelecer metas para reacender seu paixão pelo trabalho.
Finalmente, se você está lutando para encontrar motivação para seguir hobbies, lembre-se também de que a vida é agitada, por isso é fácil deixar os interesses em segundo plano. Então, lembre-se por que você ama essas coisas e reserve um tempo toda semana para essas atividades, mesmo que não tenha vontade.
Portanto, esta semana, lembre-se de que cada pequena conquista é um passo em direção ao seu sucesso e comemore qualquer progresso que você fizer, por menor que seja. Além disso, cerque-se de pessoas que o apoiam e que o incentivam a continuar e então encontrar o que lhe traz alegria e realização na vida.